Obecna sytuacja epidemiologiczna utrudnia nieco nasze kontakty twarzą w twarz. Chcemy jednak abyście nadal mogły liczyć na nasze wsparcie w przygotowaniach do porodu oraz macierzyństwa, dlatego proponujemy zdalną formę zajęć, które rozpoczną się już 9 lipca i potrwają 9 tygodni.

Ciąża, poród i macierzyństwo to szczególny czas, który przynosi wiele zmian w naszym dotychczasowym życiu. Odpowiednie przygotowanie do niego może pomóc nam poczuć się pewniej i spokojniej w tej nowej rzeczywistości.

Podczas zajęć przybliżymy sobie najważniejsze zagadnienia dotyczące ciąży, porodu, połogu, karmienia piersią oraz opieki nad noworodkiem.

Spotkania w szkole rodzenia online są bezpłatne dla wszystkich Pań po 21 tygodniu ciąży, które mają złożoną deklarację do położnej w przychodni Twój Lekarz (jak wypełnić deklarację – kliknij).

Zajęcia poprowadzi Izabela Ksyta- Moćko położna rodzinna Twojego Lekarza i będą one dostępne w formie spotkań online na Facebooku Twojego Lekarza.


Tematy najbliższych spotkań:

20 sierpnia, godz. 13.30 – Ciąża poród i połóg oczami fizjoterapeuty uriginekologicznego

Ciąża, poród i połóg oczami fizjoterapeuty uroginekologicznego, czyli jak dbać o swoje ciało, czego unikać, czym są mięśnie dna miednicy, mięśnie proste brzucha i dlaczego warto o nie dbać.

Gościem webinaru będzie Anna Wilgosz – fizjoterapeutka.

Dołącz do wydarzenia i zaproś do niego znajome! 🙂

Przeszłe spotkania (do zobaczenia w grupie na FB):

  • 9 lipca, godz. 13.30 – Ciąża – co warto wiedzieć?
  • 16 lipca, godz. 13.30 – Piersią, butelką czy inaczej – karmienie noworodka i niemowlęcia
  • 23 lipca, godz. 13.30 – Co może zaburzyć laktację? Gdzie szukać pomocy?
  • 30 lipca, godz. 13.30 – Zwiastuny porodu, poród fizjologiczny i poród rodzinny
  • 6 sierpnia, godz. 13.30 – Noworodek w szpitalu. Pierwsze badania i powrót do domu
  • 13 sierpnia – Pierwsze tygodnie po porodzie. Połóg – czym jest i jak przebiega

TWÓJ LEKARZ RADZI - ŚWIĘTUJ ZDROWO!

Święta Wielkanocne to wyjątkowy czas, który w polskiej tradycji jest ściśle związany z rodzinnym biesiadowaniem. Stoły uginające się od mazurków, bab wielkanocnych oraz innych smakołyków stanowią nie lada wyzwanie dla osób dbających o linię lub zmagających się z problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca, nadciśnienie czy nadwaga. Jak więc cieszyć się świątecznymi potrawami, nie rezygnując z dbałości o zdrowie i dobre samopoczucie?

PRZED ŚWIĘTAMI ZADBAJ O STALE PRZYJMOWANE LEKI

Święta Wielkanocne to czas pełen radości i spotkań z najbliższymi. W tym wyjątkowym okresie, pełnym przygotowań i celebrowania, łatwo zapomnieć o codziennych obowiązkach i potrzebach, w tym o dbaniu o nasze zdrowie. Dlatego ważne jest, aby już teraz, z wyprzedzeniem, sprawdzić czy dysponujemy odpowiednimi lekami. Chodzi przede wszystkim o preparaty przyjmowane stale z powodu chorób przewlekłych.

BADAJ WZROK - WYPATRUJ WIOSNY!

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak nowoczesna okulistyka potrafi odczytać z naszych oczu znacznie więcej niż tylko potrzebę noszenia okularów? Posłuchajcie podcastu z udziałem dr Michała Ruty, który odkrywa tajemnice diagnostyki okulistycznej i najnowszych osiągnięć w leczeniu wzroku.